Suivi sportif en ligne
Un accompagnement humain, motivant et sur-mesure – où que vous soyez
Vous voulez rester actif·ve, vous dépasser, sans bouleverser votre emploi du temps ?
Ce programme en ligne s’intègre naturellement dans votre quotidien, avec une approche globale et bienveillante, pour prendre soin de votre corps, de votre énergie, et de votre équilibre.
Que vous soyez chez vous, en extérieur ou en salle, je vous guide à distance avec un suivi structuré, clair et accessible, pour que vous puissiez avancer à votre rythme, sans pression mais avec de vrais résultats.
Ce que comprend votre accompagnement en ligne :
✔ 1 rendez-vous visio par mois
Un point individuel pour faire le bilan, ajuster le cap, réadapter le programme et rester motivé·e.
✔ Un programme évolutif sur 4 semaines
Conçu pour s’adapter à vos contraintes, vos objectifs, votre niveau et votre environnement (maison, extérieur, salle).
✔ Un eBook clair, concret et inspirant
Les bases pour bien vous organiser, vous équiper intelligemment, comprendre votre rythme et progresser sereinement.
✔ Un suivi par mail réactif et bienveillant
Je reste disponible entre deux visios pour répondre à vos questions, vous motiver et ajuster si besoin.
Ce n’est pas qu’un programme, c’est un déclic, un cadre motivant, un vrai moment pour reprendre le contrôle sur votre forme, votre bien-être, et votre énergie.